Cuidado Personal

¿Qué le sucede al cuerpo cuando dejamos de entrenar durante un tiempo?  Con las altas temperaturas y la llegada del verano ¿a quién no le apetece descansar y desconectar durante unos días? 

Por fin es primavera, y aunque nos traiga muchas lluvias, también es sinónimo de buen tiempo y sol. ¿A quién no le apetece un poco de sol después de este frío invierno?

Ya está aquí la primavera, y el cambio de estación tiene consecuencias en nuestro cuerpo y mente. Te lo explicamos y te damos remedios para reforzar estos cambios primaverales en tu cuerpo y evitar que te falten todas las vitaminas necesarias. 

La producción de vitamina B7, colágeno y moléculas antioxidantes se reducen irremediablemente con la edad. La piel se vuelve más seca y aparecen las temidas arrugas

El teletrabajo está más presenta cada día, durante y después de la pandemia. Pero ¿Tiene consecuencias para la salud?  En el blog de hoy hablaremos de las ventajas de trabajar desde casa y de las consecuencias que puede tener para la salud.

 En el blog de hoy vamos a explicarte las mejores claves para proteger tu sistema inmunológico, ayudarlo a mantenerse fuerte e incluso a resistir los meses de frío sin un solo resfriado.  

¿Me habré sobrepasado comiendo? ¿Es hora de reducir los excesos de las fiestas? La respuesta seguramente es que sí. En el blog de hoy vamos a ayudarte a definir un plan detox, para volver a tu forma física habitual.

Muchas veces hemos oído hablar de los famosos probióticos, pero ¿qué son exactamente? ¿Por qué son buenos para nuestro organismo? ¿Qué beneficios tienen? En el blog de hoy te daremos toda la información que necesitas para entenderlos 

as fiestas navideñas están al caer y llega el momento de buscar el regalo perfecto para el amigo invisible o los Reyes Magos. Sabemos que sorprender con algo diferente se ha vuelto una tarea cada vez más difícil; sin embargo, en VITALDIN creemos que no es imposible

Los adultos no somos los únicos que volvemos a la rutina y tenemos que adaptarnos a los nuevos horarios, las nuevas responsabilidades y los cambios de temperatura. Los más pequeños de la casa también tienen que  acostumbrarse y en Vitaldin tenemos la receta perfecta para ayudarles a lograrlo.

Con la llegada del otoño y el cambio de temporada, las temperaturas bajan y el sistema inmunológico se vuelve más susceptible, debido a que las hormonas se están adaptando a la transición verano-otoño. ¿Cómo estar preparados?